SNACK SEHAT UNTUK GIGI
YANG KUAT
Snack
identik dengan makanan manis. Gigi adalah bagian pertama yang bersentuhan
dengan makanan manis saat makan snack, sehingga gigi mudah rusak dan berlubang.
Memilih snack sehat adalah pilihan tepat untuk menghindari gigi berlubang,
dilansir dari lifehack, snack manis dan sehat ini berikut ini tidak akan
menganggu gigi anda.!!
Ø Smoothie
Selain
sehat smoothie tidak akan merusak gigi anda karena smoothie mempunyai kandungan
alami dari buah-buahan yang jadi bahan utamanya. Jadi anda tidak perlu
menambahkan gula lagi saat membuatnya.
Ø Dark chocolate
Dark
chocolate adalah varian coklat yang rendah gula selain itu Dark chocolate juga
mempunyai nutrisi sehat daripadacoklat biasa.
Ø Roti kismis
Sama
seprti roti tawar biasa, hanya saja ada tambahan kismis didalamnya maka satu
roti kismis tanpa menambah selai bagus untuk kesehatan.
Ø Blueberry
Buah
ini memang punya banyak khasiat sehat. makan satu cangkir blueberry akan
membantu anda mengatasi rasa ingin makan-makanan yang manis.
Gigi yang sehat bukan berarti tidak
makan-makanan manis, hanya saja tidak berlebihan. Semoga informasinya
bermanfaat !!!
